Hari/Tanggal : Senin/ 16 Oktober 2017
Waktu : 20.00 WITA
Pemateri : Istiana Tajuddin, S. Psi., M. Psi., Psikolog
Moderator 1 : Salmiah La Ongke
Moderator 2 : Irma Octaviani Ramisdar
Mood Disorder kalau Bahasa Indonesia: Gangguan Suasana Perasan. Ada 3 jenis: Depresi, Dysthimia, dan Bipolar, Yang paling dikenal dan sering didapatkan kasusnya di Indonesia itu Depresi dan Bipolar Gejalanya terdiri dari dua jenis: Fisik dan Psikis
Gejala Psikis:
- Tidak tertarik melakukan aktivitas yang dl digemari.
- Mengalami cemas, kesedihan, dan perasaan hampa secara tiba2.
- Merasa tidak bermakna
- Pesimis
- Dan memiliki niat untuk menghilangkan nyawa
Gejala Fisik:
-Tidak bersemangat melakukan aktivitas
-Mengalami masalah fisik seperti sakit badan, sakit kepala, sakit perut, dan nyeri...
-Sulit tidur atau ingin tidur terus
-Sulit makan atau justru terlalu Terimakasih
-Sulit konsentrasi dan mengambil keputusan
Gejala besarnya 2, tp masing2 punya ciri masing-masing
Gangguan mood secara umum biasanya dipengaruhi oleh lingkungan, kondisi psikologis, genetik, masalah di otak. Gangguan Mood tidak mengenal usia...setiap tahun ada 800.000 orang yang bunuh diri setiap hari Di seluruh dunia.
Depresi biasanya diawali dengan pengalaman yang penuh tekanan terus menerus namun tidak disadari dan kecenderungan untuk menyimpan masalah seorang diri Namun, depresi jg bisa disebabkan karena pola mood-nya memang demikian Orangnya mudah sedih, mudah iritasi. Ada jg jenis depresi yang dikenal terjadi pada orang yg habis melahirkan Namanya Postpartum Syndrome Biasanya diawali oleh Baby Blues yang berkepanjangan hingga akhirnya kena Postpartum Syndrome. Sayangnya, orang di Indonesia kadang kurang menyadari pentingnya untuk segera menangani gejala depresi. Merasa diri malu jika harus datang kepada Psikolog atau Psikiater untuk berbagi masalahnya Dibaca2i....ya mungkin saja bisa tenang tp masalah utamanya tidak pernah dapat diselesaikan
solusi untuk meningkatkan kesadaran orang Indonesia. Perlu meningkatkan kepekaan terhadap orang sekitar. Misalnya ada teman kost yang nampak sering murung, tidak ngobrol seperti dulu...ya coba tanya mengenai keadaan nya...apakah ia sedang ada masalah? Kalau ada yg blm tahu kasusnya, seorang laki2 remaja di Makassar bunuh diri setelah ia bertengkar dengan pacarnya...via video online Ia butuh perhatian karena ingin semua orang tahu proses bunuh dirinya.
Secara genetik, orang memiliki ambang batas stres yang berbeda-beda Istilahnya jika stres memiliki wadah, maka ada yang wadahnya hanya gelas, ada yang ukuran ember, ada yang ukuran Galon Semakin besar wadah stresnya biasanya semakin tidak mudah mengalami tekanan Contoh real: ada yang diputuskan pacar malah cari pacar baru, ada yg menangisi pacarnya berhari-hari
Untuk mood Disorder perlu ditemani dan didampingi untuk menangani persoalannya Dan menjaga mereka untuk tidak terbersit niat bunuh diri. Kalau ada yang sdh pernah berniat bunuh diri maka sebaiknya tidak menyimpan hal2 yang dapat dipakai bunuh diri di sekitar ruma. Karena gangguan suasana perasaan itu juga mengganggu fungsi pengambilan keputusan pada orang tersebut
Ada jg bipolar: orang yang mengalami perubahan suasana perasaan dari senang ke sedih secara tiba2
Orang awam tidak mengenali perbedaan antara stres dan depresi. Tp bisa dibedakan karena biasanya orang yang depresi nampak menarik diri, apalagi jika sudah mengganggu fungsi sosial seharian. Misalnya jadi malas ke kantor namun ada jg orang yang kelihatannya senang2 saja trus tiba2 bunuh diri. Makanya depresi sangat dikaitkan dengan neurotransmitter di otak.
Hal yang bisa mencegah mood disorder adalah menyadari apa yang kita rasakan. Sering2 bertanya kepada diri sendiri mengenai apa yang kita rasakan. Kadang orang di Indonesia kalau ngomong perasaan suka bilang Jangan Lebay. Padahal penting untuk mengenali suasana perasaan
PESAN & KESAN PEMATERI
Upayakan untuk terus bersangka baik terhadap hidup anda...
Kenali apa yang anda rasakan...jangan takut dibilang lebay...jika anda merasa sangat terganggu dengan perasaan anda, tidak perlu malu untuk berbagi dengan profesional
Dan terakhir: Stay Positive pada hidup anda dan senantiasa berterima kasih padanya untuk setiap hal yang Ia beri..Semangat Semua...
Untuk teman teman yang ingin mengetahui lebih banyak lagi tentang komunitas kami (Indonesia Health Volunteer). Silahkan add dan kunjungi akun page kami :
OA Line : @pbw8720n
FB : Indonesia Health Volunteer
IG : Indonesiahealthvolunteer
Email : IndonesiaHealthVolunteer@gmail.com
#Salam Kesehatan
#IHVO
#MudaProduktif
#MudaMenginsipirasi
-Notulen : Yulvi Hasrianti -
Pemateri : Istiana Tajuddin, S. Psi., M. Psi., Psikolog
Moderator 1 : Salmiah La Ongke
Moderator 2 : Irma Octaviani Ramisdar
Mood Disorder kalau Bahasa Indonesia: Gangguan Suasana Perasan. Ada 3 jenis: Depresi, Dysthimia, dan Bipolar, Yang paling dikenal dan sering didapatkan kasusnya di Indonesia itu Depresi dan Bipolar Gejalanya terdiri dari dua jenis: Fisik dan Psikis
Gejala Psikis:
- Tidak tertarik melakukan aktivitas yang dl digemari.
- Mengalami cemas, kesedihan, dan perasaan hampa secara tiba2.
- Merasa tidak bermakna
- Pesimis
- Dan memiliki niat untuk menghilangkan nyawa
Gejala Fisik:
-Tidak bersemangat melakukan aktivitas
-Mengalami masalah fisik seperti sakit badan, sakit kepala, sakit perut, dan nyeri...
-Sulit tidur atau ingin tidur terus
-Sulit makan atau justru terlalu Terimakasih
-Sulit konsentrasi dan mengambil keputusan
Gejala besarnya 2, tp masing2 punya ciri masing-masing
Gangguan mood secara umum biasanya dipengaruhi oleh lingkungan, kondisi psikologis, genetik, masalah di otak. Gangguan Mood tidak mengenal usia...setiap tahun ada 800.000 orang yang bunuh diri setiap hari Di seluruh dunia.
Depresi biasanya diawali dengan pengalaman yang penuh tekanan terus menerus namun tidak disadari dan kecenderungan untuk menyimpan masalah seorang diri Namun, depresi jg bisa disebabkan karena pola mood-nya memang demikian Orangnya mudah sedih, mudah iritasi. Ada jg jenis depresi yang dikenal terjadi pada orang yg habis melahirkan Namanya Postpartum Syndrome Biasanya diawali oleh Baby Blues yang berkepanjangan hingga akhirnya kena Postpartum Syndrome. Sayangnya, orang di Indonesia kadang kurang menyadari pentingnya untuk segera menangani gejala depresi. Merasa diri malu jika harus datang kepada Psikolog atau Psikiater untuk berbagi masalahnya Dibaca2i....ya mungkin saja bisa tenang tp masalah utamanya tidak pernah dapat diselesaikan
solusi untuk meningkatkan kesadaran orang Indonesia. Perlu meningkatkan kepekaan terhadap orang sekitar. Misalnya ada teman kost yang nampak sering murung, tidak ngobrol seperti dulu...ya coba tanya mengenai keadaan nya...apakah ia sedang ada masalah? Kalau ada yg blm tahu kasusnya, seorang laki2 remaja di Makassar bunuh diri setelah ia bertengkar dengan pacarnya...via video online Ia butuh perhatian karena ingin semua orang tahu proses bunuh dirinya.
Secara genetik, orang memiliki ambang batas stres yang berbeda-beda Istilahnya jika stres memiliki wadah, maka ada yang wadahnya hanya gelas, ada yang ukuran ember, ada yang ukuran Galon Semakin besar wadah stresnya biasanya semakin tidak mudah mengalami tekanan Contoh real: ada yang diputuskan pacar malah cari pacar baru, ada yg menangisi pacarnya berhari-hari
Untuk mood Disorder perlu ditemani dan didampingi untuk menangani persoalannya Dan menjaga mereka untuk tidak terbersit niat bunuh diri. Kalau ada yang sdh pernah berniat bunuh diri maka sebaiknya tidak menyimpan hal2 yang dapat dipakai bunuh diri di sekitar ruma. Karena gangguan suasana perasaan itu juga mengganggu fungsi pengambilan keputusan pada orang tersebut
Ada jg bipolar: orang yang mengalami perubahan suasana perasaan dari senang ke sedih secara tiba2
Orang awam tidak mengenali perbedaan antara stres dan depresi. Tp bisa dibedakan karena biasanya orang yang depresi nampak menarik diri, apalagi jika sudah mengganggu fungsi sosial seharian. Misalnya jadi malas ke kantor namun ada jg orang yang kelihatannya senang2 saja trus tiba2 bunuh diri. Makanya depresi sangat dikaitkan dengan neurotransmitter di otak.
Hal yang bisa mencegah mood disorder adalah menyadari apa yang kita rasakan. Sering2 bertanya kepada diri sendiri mengenai apa yang kita rasakan. Kadang orang di Indonesia kalau ngomong perasaan suka bilang Jangan Lebay. Padahal penting untuk mengenali suasana perasaan
PESAN & KESAN PEMATERI
Upayakan untuk terus bersangka baik terhadap hidup anda...
Kenali apa yang anda rasakan...jangan takut dibilang lebay...jika anda merasa sangat terganggu dengan perasaan anda, tidak perlu malu untuk berbagi dengan profesional
Dan terakhir: Stay Positive pada hidup anda dan senantiasa berterima kasih padanya untuk setiap hal yang Ia beri..Semangat Semua...
Untuk teman teman yang ingin mengetahui lebih banyak lagi tentang komunitas kami (Indonesia Health Volunteer). Silahkan add dan kunjungi akun page kami :
OA Line : @pbw8720n
FB : Indonesia Health Volunteer
IG : Indonesiahealthvolunteer
Email : IndonesiaHealthVolunteer@gmail.com
#Salam Kesehatan
#IHVO
#MudaProduktif
#MudaMenginsipirasi
-Notulen : Yulvi Hasrianti -
Komentar
Posting Komentar